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Como bloquear o LinkedIn quando verificá-lo não parece uma distração

É a única app que as pessoas não sentem culpa em abrir no trabalho, o que é exatamente a razão por que é fácil perder-lhe uma hora.

O LinkedIn tem um problema de permissão que as outras apps desta lista não têm: abri-lo durante o horário de trabalho não regista como estar a fazer pouco, como aconteceria ao abrir o Instagram. É profissional, é discutivelmente relevante para a carreira, e esse enquadramento dá-lhe uma licença que um feed quase idêntico em quase qualquer outra app não teria — o que é exatamente a razão por que é tão fácil perder-lhe tempo de trabalho real, sem a culpa habitual que acaba por travar uma sessão em algo mais obviamente "distrativo".

O que torna o LinkedIn difícil de fechar

O próprio feed funciona com os mesmos mecanismos de envolvimento de qualquer outra plataforma social — uma mistura ordenada algoritmicamente de publicações da tua rede, de pessoas que não segues, e cada vez mais de conteúdo otimizado para ter bom desempenho independentemente de ser útil, por vezes chamado de "broetry" pelo seu hábito de transformar um pensamento de duas frases em dez parágrafos curtos, para maximizar o tempo gasto a lê-lo. Emblemas de notificação por visualizações de perfil, pedidos de ligação e reações às tuas próprias publicações acrescentam uma atração pessoal, próxima do ego, que é genuinamente diferente de verificar o feed de um estranho — é verificar como estás a ser recebido, algo que as pessoas verificam de forma muito mais compulsiva do que a maioria das outras coisas. E, como tudo isto acontece dentro de uma app enquadrada como trabalho, raramente há um momento em que abri-la desencadeie a mesma autoverificação de "estou a perder tempo" que outras apps acabam por desencadear.

O caminho nativo do iPhone, e onde ele cede

Um Limite de App do Tempo de Ecrã no iOS funciona no LinkedIn exatamente como em qualquer app: um aviso, um ecrã de bloqueio, e um botão único "Ignorar Limite por Hoje" que o anula com um toque, precisando apenas de um código do Tempo de Ecrã que tu próprio defines e conheces. É uma ferramenta eficaz para um pai restringir o telemóvel de um filho. No teu próprio dispositivo, onde definir o limite e anulá-lo dependem ambos do teu próprio julgamento no momento, um limite numa app que parece produtiva de abrir é especialmente fácil de contornar convencendo-te a ti mesmo.

O caminho nativo do Android, e onde ele cede

O Temporizador de Apps do Bem-estar Digital esbate o ícone do LinkedIn assim que atinges o teu limite e oferece prolongá-lo no instante em que tocas nele, sem qualquer atraso envolvido. Tal como em qualquer app, todo o sistema é ajustável ou removível nas Definições a qualquer momento, pela mesma pessoa que o limite supostamente devia restringir — e um limite em algo que parece trabalho é um limite com uma desculpa invulgarmente persuasiva sempre à mão.

Uma distração que parece fazer pouco acaba por gerar alguma culpa. Uma distração que parece networking nunca precisa disso.

O que muda quando a portagem são três perguntas

O Mr. Grummel não pergunta se abrir o LinkedIn é "legítimo" — não precisa, porque a portagem é a mesma independentemente da razão. Três perguntas colocam-se à frente da app, e responder-lhes custa uns minutos de pensamento genuíno, quer estejas a verificar uma pista de emprego, quer a verificar quem viu o teu perfil pela terceira vez nessa hora. Isso é útil precisamente porque o próprio enquadramento do LinkedIn torna difícil distinguir esses dois casos no momento; a portagem também não precisa de os distinguir, só precisa de interromper a reabertura automática.

Um dia realista

Agora mesmo: uma pausa curta entre tarefas transforma-se em verificar o LinkedIn "por trabalho", e vinte minutos de scroll depois, nada daquilo tinha realmente a ver com a tarefa de que te afastaste. Com a portagem em vigor: a mesma abertura esbarra primeiro em três perguntas. Nalguns dias respondes e a verificação do LinkedIn acaba por ser exatamente a coisa rápida e útil que dizia ser. Noutros dias, os uns minutos de pensamento bastam para reparares que não havia razão de trabalho nenhuma, e voltas ao que estavas a fazer.

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